Без особых хлопот и затрат: как сделать морскую воду в домашних условиях?

В одном исследовании изучалось влияние на организм потери жидкости при тяжелой физической работе в жарких условиях. Ученые обнаружили, что для достижения наилучших результатов объем выпитой воды должен быть равен объему потерянной в виде пота жидкости. У испытуемых не возникало чувства жажды, пока они не теряли слишком много жидкости с потом, не успевая восполнить ее.
Популярные места испанского города Кадис: чем уникален новый собор

Складывать одежду по размерам: как организовать гардероб ребенка

GM заявляет, что их аккумулятор – серьезный аргумент в конкуренции с Tesla

Причем, воду нужно пить регулярно и в течение всего дня: когда рабочие восполняли потери жидкости после окончания работы, этого было недостаточно, чтобы компенсировать потери с потом. «Количество воды, выпитой в течение дня при интенсивной физической нагрузке и потоотделении, обычно составляет около двух третей от потерь в виде пота». Исследователи также заметили, что оставшуюся часть потерянной жидкости вполне можно восполнить с приемом пищи.

В чём польза?

Применение солевого раствора давно зарекомендовало себя как отличное профилактическое и лечебное средство, помогающее предотвратить развитие заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём. Раствор дезинфицирует, очищает носовые ходы, препятствуя дальнейшему распространению болезнетворных микроорганизмов, и снимает отёчность. Саму процедуру нельзя назвать слишком приятной, но терапевтический эффект очевиден, главное, правильно проводить само промывание. Этот метод можно использовать при заложенности носа у ребенка, а также беременным женщинам.

Основные компоненты, которые понадобятся для приготовления раствора — это соль и вода. Готовые солевые растворы на основе морской соли можно приобрести в любой аптеке, например, препараты «Аквалор», «Аквамарис», «Долфин» — всё это удобные и эффективные устройства для проведения процедуры санации носовой полости на дому. Но солевой раствор с аналогичным терапевтическим эффектом можно приготовить и дома.

Основные правила употребления

Что такое Шанк-Пракшалана? Это очистка соленой водой всего организма человека. Такую методику очень часто практикуют йоги. Она крайне проста в выполнении и очень эффективна.

Шанк-Пракшалана, или чистка соленой водой, позволяет удалить из толстой кишки и всего пищеварительного тракта остатки пищи и прочие отходы.

После того как человек выпивает специально приготовленную жидкость, она попадает в желудок, а затем, посредством выполнения простых физических упражнений, направляется дальше, к кишечнику.

Такую процедуру повторяют до тех пор, пока соленая вода, что выходит наружу, не станет чистой и прозрачной.

Согласно утверждениям специалистов, очищение соленой водой абсолютно безопасно для здоровья человека. Подобную процедуру может выполнять каждый, но при соблюдении условий точного выполнения всех приемов.

Соленую ралку недопустимо пить каждый день. Предельно допустимая норма – пол стакана трижды в день.

Стандартный профилактический курс – не больше месяца. Но предварительно надо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Кому и как пить ральную воду, зависит от состояния здоровья. Вот универсальные советы:

холодная вода активизирует работу ЖКТ, теплая – подавляет спазмы и избавляет от боли;
если выпить ралку за 1-1,5 часа до приема пищи, притормаживается секреция желудочного сока, непосредственно перед едой – происходит его стимуляция;
пить воду надо неспеша, медленными глотками, особенно, когда присутствуют проблемы с пищеварительным трактом.

Проведение процедуры промывания

Необходимо знать, как правильно промывать нос приготовленным раствором на базе морской соли. Соблюдение последовательности несложных действий является условием для облегчения состояния и излечения от насморка.

Тщательно сморкаются, максимально полно освобождая носовые полости от слизи.
Если при насморке имеется сильная заложенность, целесообразно предварительно применить сосудосуживающие капли, а затем уже высморкаться.
Наклоняют голову набок и спринцовкой вливают в верхнюю ноздрю теплый, разведенный по всем правилам раствор. При этом должно наблюдаться свободное вытекание жидкости из нижней ноздри.
Повторяют с наклоном в другую сторону.

Есть специальные приспособления в форме чайничка с длинным носиком, легко размещающийся в ноздре. При наклоне головы и вливании раствора в верхнюю ноздрю жидкость должна вытекать из нижней.

Можно приобрести удобное устройство Аква Марис, которое облегчит процедуру промывания даже маленьким детям.

При частом рините, фронтите целесообразно приобрести прибор Долфин.

Пользуются им в наклонном положении строго по инструкции.

Почему вода должна быть соленой?

Соль в целом заработала себе плохую славу. Однако далеко не вся соль вредна. Так, например, гималайская соль – натуральная, нерафинированная, добытая естественным путем, обеспечивает множество преимуществ для здоровья. А неочищенная морская содержит более 80 редких ралов, что позволяет восполнить потребность в них ежедневно.

Питьевая соленая вода также помогает процессу гидратации. Наш организм лучше поглощает и расходует воду, если она содержит ралы. Кроме того, соль, добавленная в воду, стимулирует слюноотделение, а это помогает кишечнику переваривать пищу после завтрака.

Использование морской воды в косметологии

Морская вода помогает успешно бороться с выпадением волос, кожными заболеваниями, способствует похудению и омолаживает тело, оказывает благотворное влияние для кожи лица, поэтому естественно, что ее применяют в косметической отрасли.

Содержание минералов в морской воде давно ценится за омолаживающие эффекты для клеток кожи и поддержание в них водного баланса. Купание в морской воде является стандартной процедурой любого SPA-салона.

Талассотерапия популярна уже многие годы и объясняется тем, что плазма в морской воде и плазма крови имеет почти идентичный химический состав с точки зрения минеральных и микроэлементных уровней. Морская вода широко используется для ухода за лицом.

Суть методики

Соленая вода представляет собой простое и эффективное средство, используя которое можно в домашних условиях очистить весь пищеварительный тракт. Как было сказано выше, своим появлением данный метод обязан индийским йогам. Дословный перевод «Шанк-Пракшаланы» звучит как «Действие Раковины».

Соленая вода не всасывается организмом человека, а проходит через него, словно через раковину. Главным достоинством этого метода является то, что он позволяет очистить все отделы кишечника и желудка.

Суть такой процедуры заключается в том, что человек натощак потребляет специально приготовленную жидкость. Соль, которая добавляется в воду, заставляет ее не просто выходить вместе с мочой, а направляет ее в полость кишечника, что приводит к глобальной чистке, в процессе которой из организма выходят все шлаки и токсины.

Меры предосторожности

Несмотря на безопасность и доступность процедуры промывания, есть и противопоказания. Следует избегать этого метода в следующих случаях:

врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки;
хронические носовые кровотечения;
наличие новообразований или полипов в пазухах;
непроходимость носовых проходов;
отит и другие виды воспаления уха;
гипертонический криз;
повышенная чувствительность к соли.

Солевой раствор может вызывать аллергическую реакцию, что может привести к покраснению и жжению носа. В случае появления симптомов следует принять антигистаминный препарат, отказаться от процедуры и обратиться к врачу. При склонности к аллергии желательно провести пробу на коже. Ее можно сделать как самостотельно, так и у терапевта.

Как приготовить напиток?

Попробуйте сделать теплую соленую воду своим первым утренним напитком, и вы очень скоро оцените все преимущества такого решения. Суть состоит в том, что вы готовите высококонцентрированную смесь, а затем разводите небольшое ее количество в стакане теплой воды по рецепту, приведенному ниже. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как пить теплую соленую воду. Ведь это может усилить некоторые уже существующие проблемы со здоровьем, такие как гипертония.

600 лет – и брошь наконец нашлась: ее выкупил музей Виктории и Альберта

Джейсон Мэнфорд не может забыть о трудном детстве, он поддерживает пособие детям

Коронавирус был предсказан в 2008 году: появление предрекла экстрасенс С. Браун

В процессе приготовления раствора не используйте металлическую посуду – миски, банки, крышки. Они могут негативно повлиять на ионизацию соленой воды, а это является основным преимуществом напитка. Соль можно взять любую, но лучше всего подойдет натуральная гималайская, кельтская или морская.

Можно ли греть нос солью при насморке: как прогреть носовые пазухи мешочком взрослым

Прогревание пазух носа помогает усилить кровоток, ускорить отхождение слизи и нормализовать дыхание. Прогреть можно с помощью разогретой соли в мешочке, но следует учитывать несколько моментов. Рекомендации, как греть нос:

нельзя греть нос при наличии сильного воспаления или гнойных процессах;
прогревание может вызвать гипертермию;
с осторожностью манипуляция допустима при остром гайморите, полипах.

Не рекомендуется греть нос во время беременности и детям до 6 лет. Это может привести к появлению ожога, внутренним отекам носовых проходов. Процедуру можно заменить паровой ингаляцией или использованием небулайзера.

Для проведения процедуры нагреть соль можно до температуры 60 оС, для удобства ее можно завернуть в хлопчатую ткань или носок.

Показания к применению методики

Пить соленую воду для самостоятельной чистки кишечника необходимо в следующих случаях:

При похудении. Ни для кого не является секретом, что выведение из организма токсинов и шлаков способствует снижению веса. Кроме того, после такой чистки кишечника у человека заметно улучшается работа пищеварительного тракта и метаболизм. Это также способствует сбросу лишнего веса.
При хронических запорах. Соленая вода способна наладить работу не только желудка, но и кишечника. Регулярные процедуры с применением подобной жидкости сводит возникновение запоров к муму.
При метеоризме и вздутии живота.
Если имеется необходимость в нормализации работы органов ЖКТ.
С целью сохранности здоровья кишечника на долгие годы.

Противопоказаний у рассматриваемой методики практически нет. Ее нельзя применять лишь людям с язвой желудка. Также очищение организма посредством приема соленой воды запрещено проводить пациентам с заболеваниями пищеварительного тракта в обостренном периоде (в том числе при дизентерии, поносе, остром колите, остром аппендиците и прочие).

Применение морской воды

Исторически морская вода имела множество возможных применений. Все эти терапевтические применения основаны на одной и той же концепции обновления, очистки и регенерации внутренней флюидной среды, а также поддержания жизненного равновесия. Морская вода — лучшая поддержка и регенератор для всех клеточных механизмов.

Она широко используется в таких «популярных» лечебных направлениях как:

— дерматология: ожоги, псориаз, атопическая экзема, угри, зуд, крапивница, хронические дерматозы, кожные высыпания, абсцессы, алопеция и герпес;
— респираторные проблемы: хронические ЛОР-инфекции, тонзиллит, бронхит, астма, осложнения туберкулеза легких;
— гастроэнтерология: гастроэнтерит, диспепсия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, диарея, геморрой, гепатит, функциональный колит, спазматический колит;
— эндокринология: дисфункция и заболевания щитовидной железы;
— заболевания костей и суставов: рахит, остеопороз, заживление переломов, патологическая двойная совместность, сколиоз, артрит, ревматизм, подагра, спортивные травмы.

Рецепт приготовления

Итак, в банку или другую емкость с пластиковой, а не металлической крышкой всыпьте 1-2 стакана соли и заполните ее водой. Закройте крышкой и интенсивно встряхните в течение ты. Оставьте банку на ночь при комнатной температуре. За это время большая часть соли должна раствориться в воде. Если утром вы заметили, что на дне все еще присутствует соль, это значит, что вода впитала ровно столько, сколько нужно.

Подогрейте немного качественной питьевой воды и добавьте в нее одну чайную ложку приготовленного раствора. Рекомендуемая пропорция составляет 1 ч. л. на 450-500 гр. жидкости. Не нарушайте это соотношение, не посоветовавшись с врачом.

Итак, вот рецепт вашего ежедневного напитка:

450-500 граммов теплой воды;
1 чайная ложка соленого раствора;
сок половины лимона.

Техника выполнения промывание носа

Процедуры выполняем над ванной или умывальником. Перед процедурой, максимально прочистите носовые ходы путем высмаркивания, для того чтобы ничего не мешало току воды по ноздрям.

Существует две техники промывания носа:

1. Наклонитесь над раковиной (ванной), чуть запрокинув голову, и повернув ее так, чтобы одна ноздря была выше другой. Вставьте носик приспособления в ноздрю, находящуюся в положении выше, относительно другой ноздри. Если вы все правильно сделали, тогда вода свободным током польется через нижнюю ноздрю. Если вода не полилась, то подкорректируйте свое положение, меняя наклон головы и положение руки с сосудом, до того пока вода не польется. Тоже самое повторяем для второй ноздри. За счет простоты выполнения, рекомендуем пользоваться именно этой техникой промывания.

2. Для промывания вам понадобится глубокая емкость. Техника промывания такова: закрыв одну ноздрю пальцем (просто прижмите палец к ноздре), тяните другой ноздрей воду из блюдца. Вода будет проходить через нос, в итоге должна быть выплюнута через рот. Смените ноздрю на другую. Эта техника немного сложнее, чем предыдущая, плюс есть риски заглатывания воды.

После промывания обязательно высморкайтесь как можно лучше, постарайтесь полностью удалить воду с носоглотки. Для этого наклонитесь туловищем максимально вниз, держа голову так, чтобы взгляд был направлен прямо в пол. Как правило, с носа начинают капать остатки воды, если они есть.

Не рекомендуется выходить на улицу сразу после процедуры. Это обусловлено тем, что вода не полностью удалена из носоглотки и может вызвать осложнения при контакте с холодным воздухом. Процедуру делать минимум за 40 минут до выхода из дома. Особенно это актуально в холодное время года.

Как осуществляют процедуру?

Как соленой водой можно очистить кишечник в домашних условиях? Такое лечебное мероприятие следует проводить только после утреннего пробуждения. Процесс очищения производится следующим образом: человек натощак выпивает один стакан соленой жидкости, после чего выполняет простые физические упражнения. Далее он снова выпивает воду и делает упражнения.

Такие действия необходимо повторять до тех пор, пока не будет исчерпан весь приготовленный раствор.

Как правило, до момента опорожнения кишечника потребляется примерно шесть стаканов воды. При этом следует отметить, что чем больше жидкости вы выпьете, тем чище она будет на выходе из кишечника. Таким образом, после очищения всей процедуры вы должны получить абсолютно прозрачную воду.

Влияние морской воды на волосы

Морская вода для волос приносит пользу или вред? Этим вопросом озадачиваются многие отдыхающие на морях. Некоторые отмечают потерю эластичности и шелковистости волос после купания в соленой воде. Однако, многие эксперты утверждают, что морская вода является натуральным шампунем, содержит калий и селен которые особенно важны для роста волос. Она поглощает избыточные масла, присутствующие на волосах, делая их гладкими. Также она действует как отшелушивающий скраб, забирая избыточную влагу из кожи головы, что позволяет избавиться от перхоти. Купание в морской воде увеличивает объем волос.

Когда лучше всего пить?

Соленую ралку полезно принимать при обезвоживании организма. Обычно такое случается в жаркую погоду. Чтобы не погибнуть от теплового удара, тело человека автоматически снижает температуру.

И происходит это за счет выделения пота, в результате чего происходит испарение солевой жидкости с поверхности кожных покровов. В итоге, тело охлаждается, но резко падает водно-солевой баланс. Поэтому человек начинает испытывать жажду.

Для восполнения солевого и электролитического равновесия надо почаще пить солоноватую рализованную воду, при условии, что нет медицинских противопоказаний. Так, людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью она во благо, а при атрофическом гастрите и с низкой кислотностью, язве – принесет вред.

Важно выбирать ту, которая в составе имеет:

натрий,
хлор,
магний,
калий и кальций,
сульфаты.

Степень рализации не должна превышать 3%. Пить постоянно соленую ралку в обычных условиях нельзя, поскольку это большая нагрузка на почки.

Избыточная соль удерживает воду в организме, что приводит к отечности. Помимо этого, избыток соли приводит к сбою в функционировании щитовидной железы.

Внимание! ралку с сильной концентрацией солей следует употреблять только по предписанию врача.

Нельзя пить соленую ралку перед и во время спортивных тренировок, так как она усилит жажду. Еще соленая ральная вода помогает снять похмельный синдром. Она способствует более ускоренному перевариванию пищи и ее выводу из организма.

Хлоридно-кальциевая ралка обладает отхаркивающим эффектом, так что ее рекомендуют принимать при простуде с сильным кашлем.

А также, ее прописывают в составе комплексного лечения нервной и пищеварительной системы, патологий печени и желчного пузыря. А Ессентуки показаны при желудочных нарушениях, в независимости от уровня кислотности.

Лучше всего такой напиток усваивается рано утром – с 6:00 до 7:00. Выпейте один большой стакан теплой соленой воды. Такая процедура играет важную роль в системе йогического очищения и помогает в удалении инфекционных секретов. Также соленая вода очищает девитализированную пищеварительную систему, перегруженный кишечник, истощенную печень и поджелудочную железу. Вы снова обретете давно забытую физическую легкость, получите прилив жизненной энергии и ясность ума.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать пить теплую соленую воду. Удостоверьтесь также, что у вас имеется доступ к туалету, поскольку такая жидкость приведет к интенсивной работе кишечника.

Выводы

Водно-солевой раствор для промывания носа применяется для лечения и профилактики заболеваний носоглотки. Оказывает антисептическое действие, снимает заложенность и усиливает обменные процессы.
Концентрация средства зависит от возраста, клинической картины и целей процедуры. В качестве дополнительных компонентов выступают йод и сода.
Для детей и во время беременности рекомендуется понижать концентрацию смеси, а также использовать пипетку, шприц или спринцовку для упрощения работы.
Солевой раствор можно купить и в аптеке. Популярные препараты – Аква Марис, Маример, Фурасол и Аквалор.

Особенности очищения

Токсины годами могут накапливаться в кишечнике. Если не проводить очищение, зашлакованный организм будет испытывать недостаток полезной микрофлоры, витав и ралов. Вероятно снижение иммунитета и возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Накопившаяся слизь и частички пищевых отходов на стенках тонкого и толстого кишечников являются серьезным препятствием нормальному всасыванию питательных веществ и витав.

Токсины способны проникать в здоровые клетки организма. Их неблагоприятное воздействие может стать причиной развития серьезных заболеваний, включая онкологию.

Во время выполнения описанной процедуры специалисты не рекомендуют использовать туалетную бумагу. Это связано с тем, что соленая вода раздражает анальное отверстие, а грубая бумага усиливает неприятные ощущения. Таким образом, после каждого опорожнения кишечника следует просто подмываться. Также при желании анальное отверстие можно смазать растительным маслом или же питательным кремом. Такие действия уменьшат раздражение и прочие неприятные ощущения.

В каком количестве в процессе чистки употребляется соленая вода? Кишечник опорожняется уже после шестого стакана с раствором. В общем же за всю процедуру вам может понадобиться примерно 15 стаканов воды. Это зависит от зашлакованности организма и степени загрязнения вашего кишечника.

Специалисты предупреждают, что за один раз не следует потреблять более трех литров соленой воды. После того как из организма начнет выходить полностью прозрачная жидкость, разрешается выпить 3 стакана обычной теплой воды без соли.

Эффективность солевого раствора при промывании, применение в лечении

Грамотное орошение слизистой носа способствует ускорению выздоровления, а также предупреждает развитие опасных осложнений. Промывание оказывает комплексное действие на слизистую. Основные эффекты процедуры:

дезинфекция тканей носоглотки и уменьшение воспалительного процесса;
устранение аллергических раздражителей, снижение вероятности приступа поллиноза;
уменьшение отека слизистой носа;
снятие заложенности, облегчение процесса дыхания;
укрепление стенок сосудов, усиление местного иммунитета.

Качество и результативность процедуры напрямую зависит от соблюдения пропорций приготовления раствора и технологии промывания. Орошение морской солью подходит как взрослым, так и детям. Это безопасный, но эффективный метод лечения насморка.

Солевой раствор усиливает обменные процессы клеток слизистой носа. Это приводит не только к ускорению выздоровления, но и их укреплению, восстановлению.

Как понять степень солености ралки?

По уровню рализации (солености) ралку подразделяют на следующие типы:

слаборализованная – в ней солей меньше 2 г/л;
малой рализации – до 5 г/л;
средней рализованная – до 15 г/л;
сильной рализации – до 35 г/л;
рассольная – от 35 до 150 г/л;
крепкорассольная – более 150 г/л.

Эти значения можно увидеть на этикетке, приклеенной к бутылке с ральной водой.

Зачем нужно тщательно очищать воду?

Как известно, в водопроводной воде растворено очень много различных примесей. Это легко проверить, если воспользоваться прибором контроля качества под названием TDS-метр. Кстати, каждому владельцу морского аквариума неплохо было бы иметь такой прибор. Он простой в обращении и недорогой.

Опустив TDS-метр в ёмкость с водой, можно замерить концентрацию в ней посторонних веществ в миллионных долях (на шкале прибора они отмечены делениями ppm).

Например, если прибор показывает 450 ppm, то это означает, что 450 мг непонятно каких примесей содержится в одном литре пробы.

Можно только представить, что произойдёт, если концентрированная коммерческая морская соль вступит в реакцию с данными примесями!

О каком качестве аквариумной водной среды можно в этом случае говорить?

Вот и получается, что исходную воду сначала необходимо тщательно очистить, а уже потом засаливать.

Как следует делать соленую воду?

Для приготовления очищающего раствора необходима только вода и соль. Холодную жидкость из-под крана следует хорошенько профильтровать, а затем прокипятить на сильном огне. После этого ее необходимо остудить до комнатной температуры или оставить теплой (примерно 40 градусов). Пить холодную воду при чистке запрещается.

Соль для приготовления такого раствора можно брать обычную поваренную. Пропорции очищающей жидкости следующие: на 1 литр кипяченой воды должна приходиться 1 большая ложка соли. Всего может понадобиться около 2-3 литров жидкости. Кстати, в нее можно дополнительно добавить сок небольшого лимона. От этого очищающая способность раствора немного увеличится.

Польза и вред от промывания

Процедура имеет пользу и вред. Промывание солевым раствором помогает избавиться от целого ряда проблем. При регулярном использовании этого средства можно добиться ускорения выздоровления и восстановления естественного носового дыхания. Помимо этого, технику можно применять и для ухода за слизистой, профилактикой заражения. Если не соблюдать правила выполнения процедуры и пропорции, есть риск химического и термического ожога слизистой.

Попадание солевого раствора во внутреннее ухо – самое опасное побочное действие процедуры. Может возникнуть при несоблюдении технологии промывания, впрыскивания жидкости в пазухи под большим давлением.

Список самых распространенных названий

По степени солености выделяют следующие марки ральной воды.

Доволенская

Это уникальная вода по содержанию микро- и макроэлементов. В ней имеется бром и бор, йод, кремниевая кислота, железо, органические вещества.

Ее рализация – 7,2 г/л. При йододефиците достаточно выпивать в сутки 100 мл. Эту ралку назначают при проблемах с ЖКТ. Принимают ее по 200 мл трижды в день до еды.

Дупленская

ралка со сбалансированным составом, оказывающая комплексное воздействие: очищает от шлаков, питает клетки и усиливает их регенеративные способности.

В результате это дает омолаживающий эффект. Еще вода показана при нарушениях в работе пищеварения, эндокринной и мочеполовой системы, а также при плохом обмене веществ.

На вкус она хоть и солоноватая, но приятная. Прием начинают со 100 мл, постепенно повышая дозировку до 200 мл. Пьют ее теплой маленькими глотками за полчаса до еды.

Боржоми

рализованная вода вулканического происхождения. Согласно исследованиям, в ней содержится свыше 80 полезных компонентов.

В частности, это железо, кальций, хлор, натрий и прочие. Кислотный показатель воды варьируется в пределах 5-7,5 рН, что зависит от месторасположения скважины.

Обратите внимание! Употребление Боржоми в умеренном количестве служит профилактикой и помогает в лечении ряда заболеваний.

По биохимическому составу с Боржоми сходна вода Рычал-Су.

Ессентуки № 4 и 17

Это хлоридно-натриевые гидрокарбонатные воды лечебно-столового типа высокой рализации (порядка 13 г/л). Именно поэтому они очень соленые на вкус.

Рекомендуются к приему при гастритах с высокой кислотностью, колитах, патологиях печени и желчных протоков, нарушенном метаболизме.

Поляна Квасова

Гидрокарбонатно-натриевая ралка с высоким содержанием углекислоты. По степени рализации она перепрыгнула всем известную Боржоми. Используется как дополнение в лечении ЖКТ, печени и мочевых путей.

К менее соленым можно отнести следующие марки: Троицкая, Карачинская, Чистозерье.

Полезные свойства морской воды

Фармакологические особенности и польза морской воды обусловлены прежде всего нахождением ионов, несущих положительные и отрицательные заряды природного электричества, многообразием микроэлементов, множества металлов, а также содержанием биологически активных соединений. Морская вода бактериостатична, широко применяется для лечебных функций и минеральных ванн. Однако ее следует исключать от употребления внутрь даже в умеренных дозах, поскольку она не является чистой субстанцией в ее биологическом составе и может нанести ущерб организму.

Полезные свойства морской воды включают в себя:

нормализация терморегуляции;
улучшает кровообращение;
увеличивает количество эритроцитов;
нормализует сердечный ритм;
способствует укреплению иммунитета;
способствует здоровому сну;
предотвращает выпадению волос;
лечит кожные заболевания;
оказывает омолаживающее действие;
повышает тонус.

Данные преимущества морской воды обуславливаются ее химическим составом, который включает в себя:

Хлористый натрий — содержание этой соли имеет воздействие положительного влияния на кожу, укрепляя и омолаживая ее;
Кальций — способствует заживлению ран, стабилизирует свертываемость крови, предохраняет от инфекций, повышает прочность соединительной ткани и помогает бороться с депрессией;
Магний — благодаря наличию, в значительной степени, этого элемента морская вода для кожи является лучшим косметическим средством, улучшающим ее внешний вид и устраняющим отеки. Также магний расслабляет мышцы, повышает обмен веществ, устраняет нервозность, предотвращает формирование аллергий;
Бром — оказывает седативное действие;
Хлор — принимает участие в формировании плазмы крови;
Калий — данный элемент является важнейшим в строении клеток и их функционирования;
Железо — является «транспортером» кислорода для организма;
Йод — омолаживает кожные клетки, понижает холестерин, выравнивает гормональный уровень и является важнейшим элементом правильного функционирования мозга;
Кремний — упрочняет тканевую структуру и дает возможность кровеносным сосудам находиться в эластичном состоянии, что благоприятно сказывается на профилактике и лечении варикоза.

Таким образом, морская вода состоящая из различных минералов, оказывает разнообразно полезное воздействие на организм человека. Она обладает превосходными антибактериальными, противовоспалительными и абсорбирующими свойствами. Она уменьшает боль при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, имеет много полезных эффектов на сердечно-сосудистую систему: улучшает кровообращение, снижает давление, уменьшает частоту сердечных сокращений. Более того, концентрация полезных микроэлементов содействует очищению организма от токсинов. Морская вода лечит носовые и ушные инфекции, открывает поры, поддерживает здоровой кожу и питает ее.

Упражнения

В процессе проведения чистки соленым раствором необходимо выполнять следующие упражнения:

Стоя на ногах, следует оставить расстояние между ступнями в 30 см, а пальцы рук переплести и поднять ладонями вверх. Придерживаясь ровного и спокойного дыхания, необходимо держать спину прямой. В таком положении требуется сделать сначала наклон влево, а затем плавно вправо. Подобные упражнения необходимо повторять около 8-10 раз. Такие наклоны открывают привратник желудка. При их выполнении часть раствора переходит в тонкий кишечник и 12-перстную кишку.
Стоя, ноги следует раздвинуть и поставить на ширину плеч. Правую руку необходимо вытянуть горизонтально вперед, а левую согнуть, чтобы большой и указательный пальцы прикасались к ключице с правой стороны. Сделав повороты туловища, следует отстранить вытянутую верхнюю конечность как можно дальше назад. При этом туловище должно оставаться неподвижным. Другими словами, повороты следует делать не всем телом, а лишь вокруг талии. Такое упражнение необходимо повторять 4 раза. Оно вынуждает соленую воду хорошо течь по тонкому кишечнику.
Чтобы выпитый раствор продолжал двигаться по кишечнику, следует выполнить упражнение «кобра». Большие пальцы ног должны касаться пола, а бедра – приподняты над ним. При этом ступни следует раздвинуть на 30 см. Приняв положение «кобры», следует поворачивать голову, туловище и плечи до тех пор, пока вы не увидите противоположную пятку. Делать такое упражнение следует только верхней частью тела, в то время как нижняя должна оставаться неподвижной, а также быть параллельной полу. При этом допустимы прогибы только вниз.

Техника промывания

Для промывания носа имеется немало приспособлений и устройств, помогающих провести данную процедуру. Наиболее удобно использовать небольшой сосуд-лейку, снабженный удлиненным горлышком и узким носиком. На одну процедуру промывания достаточно будет 500 мл раствора соли (по 250 мл на каждую ноздрю).

Приготовленный раствор заливается в сосуд-лейку. Сама процедура промывания выполняется в положении сидя. Голову следует наклонить вперед и держать ее под углом 90 градусов к телу.

В одну руку берется сосуд с раствором и аккуратно носик сосуда вставляется в одну ноздрю. После этого можно начинать медленно лить жидкость так, чтобы она начинала вытекать через другую ноздрю. Во время этой процедуры обязательно держать голову строго наклоненной вперед и не отклоняться в стороны (это не даст раствору затечь в полость уха). После использования половины раствора то же самое необходимо повторить с другой ноздрей. Вместо сосуда-лейки можно использовать и резиновую грушу

В этом случае важно следить за напором жидкости

Существует и более простой способ промывания носа, не требующий никаких приспособлений. При этом используется тот же раствор, приготовленный по описанию выше.

Раствор наливается в широкую и неглубокую емкость. Затем требуется зажать одну ноздрю, а другой медленно втянуть раствор. После прохождения соленого раствора через полость носа его следует выплюнуть через рот. После этого нужно поменять очередность и повторить процедуру промывания через другую ноздрю.

После проведения промывания следует хорошо высморкаться, удалив все патологическое содержимое из полости носа.

Если процедура промывания с помощью морской соли проводится при наличии воспаления и отека слизистой носа, то перед промыванием обязательно требуется закапывание сосудосуживающих капель.

При использовании процедуры в лечебных целях ее рекомендуется проводить 2 раза в день.

Если же промывание выполняется в целях профилактики, то достаточно будет одного раза в день, проводимого после посещения общественных мест. При этом можно уменьшить и общее количество используемого раствора (до 300-400 мл).

Нужен ЛОР-врач? Выберите его бесплатно:

Обратите внимание: все материалы на сайте опубликованы исключительно с информационной целью и не могут расцениваться как медицинские рекомендации. Перед использованием информации из статей, прочитанных на сайте, обязательно проконсультируйтесь с врачом!. Промывание носа – довольно эффективная гигиеническая и терапевтическая процедура по очистке слизистой оболочки носа от накопившейся грязи, вирусов и микробов

Важно Геделикс — инструкция по применению от кашля, состав, аналоги, отзывы

Процедура была позаимствована из йоги, где называется Джала нети. Из данного материала вы узнаете технику выполнения промывания носа, кому показано и при каких заболеваниях, о том, как приготовить раствор самостоятельно и какой эффект оказывает данная процедура

Промывание носа – довольно эффективная гигиеническая и терапевтическая процедура по очистке слизистой оболочки носа от накопившейся грязи, вирусов и микробов. Процедура была позаимствована из йоги, где называется Джала нети. Из данного материала вы узнаете технику выполнения промывания носа, кому показано и при каких заболеваниях, о том, как приготовить раствор самостоятельно и какой эффект оказывает данная процедура.

Как очистить организм водой с солью?

Из отечественных брендов ральной воды наиболее соленой считается Ессентуки под номером 17. Это обусловлено степенью ее рализации – 11-13 г/л.

А вот, если сравнивать ралку во всем мире, то самой соленой будет марка Kona Deep. Это морская вода с рализованным составом.

Впервые она появилась на прилавках Америки в 2007 году. В народе ее часто называют «рассолом». Ее добывают не из артезианских скважин, а с глубин океана. Затем воду опресняют и разливают по бутылям.

Справка. ральная вода Kona Deep отличается она безупречной чистотой, без каких-либо вредных включений. Пить ее рекомендуется при интенсивных физических нагрузках. Однако она настолько соленая, что иногда ее разводят обычной водой.

Процедура очистки обычно занимает около двух часов. Но лучше для этого выделить целый день, посвятив оздоровлению выходной.

Начинайте проводить процедуру натощак. Приготовьте крепкий солевой раствор по такому рецепту:

возьмите литр кипяченой воды, температура которой должна быть 50 °C;
добавьте столовую ложку поваренной либо натуральной морской соли без приправ и химических добавок;
перемешайте до полного растворения;
остудите получившийся состав до 40 °C.

Как убедиться, что физиологический раствор безопасен

Важно попытаться предотвратить попадание каких-либо бактерий или других загрязняющих веществ в раствор при приготовлении самодельного солевого раствора.

Следующие советы помогут предотвратить загрязнение солевого раствора:

используйте только чистые материалы, чтобы сделать солевой раствор;
избегайте касания раствора пальцами или руками;
используйте тщательно очищенную бутылку для каждой новой партии солевого раствора;
используйте чистые, сухие капельницы и ополаскивающие бутылки при использовании раствора для орошения.

Несмотря на все усилия человека, загрязняющие вещества могут все равно попасть в раствор. В это случае утилизируйте его, если он выглядит мутным и грязным.

Какую соль можно брать

В лечебных целях можно использовать лишь соль, купленную в аптечной сети. В такой продукции не должно быть красителей и прочих добавок. Для приготовления изотонического раствора не стоит брать соль с добавлением эфирных масел.

Для приготовления состава для промывания нельзя брать морскую соль для принятия ванн. При покупке продукции нужно обращать внимание на состав, который написан на упаковке, ничего кроме соли там быть не должно.

Как опресняют на производствах?

Опреснение воды в промышленных масштабах — трудоемкий и энергоемкий процесс. Производственные установки громоздки и сложны в обслуживании.

Все исследования в этой области направлены на создание более экономичных методов отделения H2O от солей. Далее описаны наиболее популярные методы.

Вымораживание

Свойство воды таково, что в твердое состояние переходят только молекулы самой воды, а остальные содержащиеся в ней элементы заморозке не подвергаются. Лед всегда исключительно пресный.

Процесс опреснения проходит следующие этапы:

Соленую воду помещают в кристаллизатор.
Осуществляют контакт воды с газообразным или жидким хладагентом.
Происходит медленная заморозка воды. На этом этапе образуются очаги кристаллизации, то есть образования льда из пресной воды.
По мере заморозки оставшаяся вода становится более концентрированной с солью, поэтому более тяжелой. Она оседает на дно.
Лед и оставшийся рассол подвергают повторной очистке. Это может повторяться несколько раз.

Данный способ требует сложного технологического оборудования. Такие механизмы потребляют много электроэнергии, поэтому такой метод не пользуется популярностью.

Ультрафильтрация или обратный осмос

Ультрафильтрацию стали применять для опреснения только в конце 20 века, ранее ее применяли в других сферах. Технология предполагает наличие мембраны в фильтрационном аппарате.

Мембранами выстилают тысячи тонких труб, по которым прогоняют концентрированную солями воду.

Принцип использования мембраны основан на физических свойствах молекул воды и частиц солей. Волокна мембраны способны пропустить молекулы воды и задержать более крупные частицы соли.

Простейший механизм для фильтрации обратным осмосом представлен следующими этапами:

поступление морской воды;
перекачивание соленой воды в аппарат под высоким давлением;
разделение пресной воды и концентрата;
в усовершенствованных установках предусмотрена дополнительная финальная очистка угольным фильтром.

Это многообещающий и эффективный способ, однако, он на данный момент требует наличия большой площади мембранных труб для опреснения воды в промышленных масштабах.

Перспектива этого метода в создании более эффективных мембран.

Электродиализ

Еще один мембранный способ. Здесь вместо насоса, создающего давление, применяются электродиализные установки.

Под воздействием электричества ионы, из которых состоят молекулы растворенных солей, проходят через мембраны:

катионы движутся в сторону катода;
анионы движутся в обратную сторону, к аноду.

Затем концентрированные рассолы утилизируют при помощи проточной воды.

Способ отличается экономичностью, а используемые мембраны позволяют увеличить эффективность очистки благодаря возможности использования высоких температур.

Химический способ

Химический способ основан на свойствах растворенных в воде примесей. При взаимодействии с реагентами они образуют нерастворимый осадок и опускаются на дно.

Дистилляция или перегонка

Морскую воду подвергают испарению. Более летучая составляющая превращается в пар в большом количестве и переходит в дистиллят, оставшаяся менее летучая часть переходит в кубовый остаток.

Существуют одноступенчатые и многоступенчатые дистилляторы. Многоступенчатые намного более производительны при сравнительно небольшом потреблении энергии.

Их главный минус в образовании накипи на стенках аппарата, что требует постоянного обслуживания. Из-за этого затраты на работу увеличиваются.

В процессе разработки находится электрохимический способ отделения от примесей солей. Для этого применяют высокотехнологичную микросхему, которая будет разделять воду на потоки с высоким и низким содержанием солей.

Источник: anamporanamore.ru