В разгар жаркого лета или просто за праздничным столом даже детки не прочь утолить жажду или съесть пирожное, запив стаканчиком газированной воды. Диетологи и врачи со всего мира сходятся во мнении, что чрезмерное употребление напитков с газами, опасно для здоровья и порой вызывает необратимые последствия.
Вред газированной воды
- В первую очередь, следует отметить, что газировка не рекомендована к употреблению и представляет опасность для прекрасной половины человечества, вынашивающей ребенка, а также для женщин в период лактации. Дело в том, что углекислый газ оказывает пагубное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, провоцируя возникновение метеоризма и вздутие живота.
- Вред газированной воды на организм человека объясняется также тем, что в её составе содержится огромная концентрация сахара, что недопустимо для попадания в организм в качестве разовой ежедневной дозы. Сахар, поступающий в организм в большом количестве, нарушает работу поджелудочной железы и эндокринной системы. В результате, со временем может возникнуть серьезная угроза развития сахарного диабета.
- Газированная вода нарушает естественный водно-солевой баланс в организме. Кроме того, частое употребление данного напитка в несколько раз повышает уровень содержания холестерина в крови, что оказывает пагубное влияние на состояние организма и здоровья человека в целом.
- О вреде газированной воды на организм человека написано множество трактатов и проведено несколько тысяч исследований. Уровень негативного воздействия определяется входящими в состав напитка веществами. Если производители используют в газировке сахарозаменители, то напитки могут вызвать аллергические реакции, болезнь почек, а также спровоцировать значительное ухудшение зрения.
- Кислота, входящая в состав практически всех напитков, разрушает зубную эмаль, а также негативно влияет на стенки желудочно-кишечного тракта. Ортофосфорная кислота в несколько десятков раз снижает уровень кальция в организме. В результате, возникает угроза развития остеопороза.
В газированные напитки зачастую включают кофеин, который пагубно влияет на нервную систему.
Источник: