Женщина прекрасна в любом возрасте. Но только одним красота достается по наследству, а другим для сохранения своей привлекательности приходится трудиться каждый день. И если в 20 лет достичь желаемых перемен во внешнем виде достаточно просто, то уже в 40 лет для этого нужно приложить определенные усилия.
Первый фактор, который выдает неухоженность женщины, – это состояние кожи лица. В этот период в организме происходит целый ряд возрастных изменений, снижается уровень эстрогена, отвечающего за нормальную работу сальных желез, повышается склонность к пигментации, появляются сосудистые звездочки и морщины в области носогубного треугольника, расплываются контуры овала лица. А если сюда еще прибавить злоупотребление вредными привычками, любовь к фастфуду, пассивный образ жизни и отсутствие надлежащего ухода, то в 40 лет женщина будет выглядеть намного старше своего возраста.
Для поддержания своей привлекательности и молодости систематический и правильный уход не просто рекомендуем, а необходим.
Общие рекомендации по уходу за лицом после 40 лет
- Используйте любую возможность как можно больше времени проводить вне закрытого помещения. Но при этом учитывайте, что злоупотребление солнечными ваннами вредит коже. Хорошо совместить пребывание на воздухе с физическими нагрузками: совершать утренние пробежки, выбираться на прогулки в парк, купаться в открытых водоемах и т. д. Эти процедуры помогут отрегулировать метаболизм в организме, а на щеках появится здоровый румянец.
- После 40 лет проблемы в работе ЖКТ сразу же отображаются на лице в виде припухлости, нездорового цвета кожи, тусклого взгляда. Поэтому нужно каждый день следить за своим питанием. Откажитесь от строгих диет и забудьте о переедании! Употребление салатов из фасоли с добавлением оливкового масла предотвратит появление очередных мимических морщин, фрукты и овощи ярких оттенков (тыква, красный и желтый болгарский перец, морковь) помогут поддерживать здоровый цвет лица, а черный шоколад и овощные салаты, заправленные льняным маслом, являются хорошей профилактикой потери влаги в коже лица.
- Хотя бы через день делайте гимнастику для лица или лимфодренажный массаж. Эти процедуры усилят циркуляцию крови и подарят омолаживающий эффект.
Уход в домашних условиях
Прежде всего в вашей косметичке обязательно должен быть жирный питательный и увлажняющий крема, соответствующие возрасту, сыворотка против морщин. При нанесении крема добавьте в него 1-2 капли облепихового масла. Такая манипуляция, если выполнять ее регулярно, поможет немного осветлить пигментные пятна и повысить упругость кожи.
Не пренебрегайте и масками для лица, изготовленными собственноручно. Чудесный освежающий эффект оказывает жидкий майский мед. Применяйте его в масках в комбинации с соком алое в пропорции 2:1.
Для поддержания тонуса кожи можно умываться отварами из плодов женьшеня или шиповника.
Салонный уход
Подтянуть овал лица и разгладить морщины помогут процедуры ботокса, карбокситерапии, мезотерапии. Удовольствие это недешевое, но оказанный эффект оправдывает стоимость процедур.
Хорошей альтернативой перечисленным методам являются процедуры глубокого пилинга, салонные маски с применением натуральных компонентов и т. п.
Помните, что старение кожи – процесс естественный и необратимый. Максимум, что вы можете сделать для того, чтобы немного отсрочить проявление возрастных изменений на лице, – это обеспечить регулярный и комплексный уход. Уделяйте должное внимание своему здоровью, ведите активный образ жизни, сохраняйте позитивное мышление, ухаживайте за собой, и результат не заставит себя ждать!
Источник: